Йога с Тарини Натх в 17.30. Здесь будут публиковаться записи прошедших занятий
🔹️Для занятий необходим коврик для йоги, небольшая подушечка и плед.
🔹️Удобная, не сковывающей движения одежда.
🔹️Продолжительность занятия — 45 минут.
🔹️На занятии потребуется телефон с доступом в ЗУМ и включенная камера. Проверьте, по возможности, чтобы помещение. в котором вы находитесь, было удобно для занятий, и чтобы вас было видно в камеру. Это нужно преподавателю, чтобы оценить правильность выполнения техники.
16 пн. Йога с Тарини натх. Занятие 1